入浴方法/入浴方法
- 住宿區
如何使用十三種健康岩盤浴
請按照以下步驟使用十三種健康岩盤浴.
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請在溫泉處辦理入住手續。
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我們會在接待處為您提供浴巾、面巾和浴衣。
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請在更衣室換上浴衣。我一般不穿內衣,因為我出汗。
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請僅攜帶毛巾擦汗。禁止使用手機
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您可以免費使用飲料角和按摩角。請經常保持水分。
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我們建議您交替進行熱水浴和冷水浴,先讓身體暖和起來,然後進入冰冷的窯爐。
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沐浴後,請淋浴並到更衣室換衣服。
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酒店設有洗衣箱,用於存放使用後的毛巾和浴衣,因此請將其歸還。
觀點
通過健康的熱水浴讓您的身體由內而外恢復活力
專家寄語
當你熱身時,大腦中的一種化學物質內啡肽就會分泌出來,它會讓你感到放鬆和快樂,增加你的幸福感。
此外,恢復身體的副交感神經系統占主導地位,內臟功能和免疫功能有望改善。
橫濱市立大學生命納米系統科學研究所長壽科學實驗室特聘助理教授、理學博士
三木 健輔先生
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